古人将一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰，一个时辰刚好是今天的两个小时。

从西周起，人们就为每个时辰取了优雅别致的名字，又以地支来表示。每个时辰名，或描绘了天地间一景，或是阐明起居作息的道理。

十二时辰所蕴含的大智慧，无时无刻不在指引着我们过好当下的每一天，让我们懂得“一万年太久，只争朝夕”的人生至理。

一、夜半（子时：23:00-1:00）

《夜半》

李商隐 〔唐代〕

三更三点万家眠，露欲为霜月堕烟。

斗鼠上堂蝙蝠出，玉琴时动倚窗弦。

夜半又名子夜，是十二时辰的开始，象征新生、孕育。此时天地之间一片宁静、安详，像婴儿的眼眸，黑得纯粹，人们大都已歇下，老鼠则出洞活动，故称“子鼠”。

二、鸡鸣（丑时：1:00-3:00）

《鸡鸣歌》

佚名 〔未知〕

东方欲明星烂烂，汝南晨鸡登坛唤。

曲终漏尽严具陈，月没星稀天下旦。

千门万户递鱼钥，宫中城上飞乌鹊。

若在农村，丑时还能听到鸡的清啼之声。丑是“扭”的本字，天地间如有一双大手，正把夜幕与白天互相扭转。此时，守时的公鸡发出清啼，棚户里的牛正在咀嚼着青草，故称“丑牛”。

三、平旦（寅时：3:00-5:00）

《早上五盘岭》

岑参 〔唐代〕

平旦驱驷马，旷然出五盘。江回两崖斗，日隐群峰攒。

苍翠烟景曙，森沉云树寒。松疏露孤驿，花密藏回滩。

栈道谿雨滑，畬田原草干。此行为知己，不觉蜀道难。

平旦又称黎明，白昼与黑夜于此时交替，太阳尚未出地平线，但天际已显一线生机，林中老虎已经醒来，准备觅食，故称“寅虎”。黑暗即将过去，光明就要到来，带给人们无限的希望。

四、日出（卯时：5:00-7:00）

《渔翁》

柳宗元 〔唐代〕

渔翁夜傍西岩宿，晓汲清湘燃楚竹。

烟销日出不见人，欸乃一声山水绿。

回看天际下中流，岩上无心云相逐。

日出又名破晓，太阳冉冉初升，晨光初露，兔子也变得欢腾起来，故称“卯兔”。日出一词最早见于《诗经·桧风·羔裘》：“日出有曜，羔裘如濡。”古人崇尚日出而作，男耕女织。日出时分，古代官员们就要上班打卡，称为“点卯”。

五、食时（辰时：7:00-9:00）

《东流道中》

王质 〔宋代〕

山高树多日出迟，食时雾露且雰霏。

马蹄已踏两邮舍，人家渐开双竹扉。

冬青匝路野蜂乱，荞麦满园山雀飞。

明朝大江送吾去，万里天风吹客衣。

食时又名早食，就是古人吃早饭的时间，吃完早饭后就要开始一天的劳作。在神话传说中，辰时是群龙行雨之时，故称“辰龙”。

六、隅中（巳时：9:00-11:00）

《粥罢》

程珌 〔宋代〕

饭已茶三啜，隅中粥一盂。陶然咏皇化，安用东封书。

隅中又名日禺，如《淮南子 天文训》云：“日至于衡阳，是谓隅中。”巳时是临近中午的时候，阳气生发旺盛，蛇潜伏于草丛中，躲避太阳的照射，故称“巳蛇”。

七、日中（午时：11:00-13:00）

《行舟值早雾》

伏挺 〔南北朝〕

水雾杂山烟，冥冥不见天。听猿方忖岫，闻濑始知川。

渔人惑澳浦，行舟迷溯沿。日中氛霭尽，空水共澄鲜。

日中俗称中午，此时太阳运行到天宇正中，太阳最猛烈，阳气达到极盛，但也是阴气增加的开始。此时动物们都懒洋洋地躺着，而马是阴类动物，只有马还站着，故称“午马”。古人有“日中为市”的说法，即中午去集市进行交易活动。如《易经·系辞下》：“日中为市，致天下之民，聚天下之货，交易而退，各得其所。”

八、日昃（未时：13:00-15:00）

《寻人偶题》

邵真 〔唐代〕

日昃不复午，落花难归树。人生能几何，莫厌相逢遇。

日昃即午后，所谓“日盈则昃”，过了正午，太阳便开始偏西。羊在这个时候吃草，故称“未羊”。

九、晡时（申时：15:00-17:00）

《五月二十三日雷电大作》

汪炎昶 〔宋代〕

午热蒸崖嶂，晡时骤雨来。仍年频见宽，中夏始闻雷。

山撼山疑压，林昏鸟误回。吾宁识天意，吟苦自生衰。

晡时又名夕食，如《淮南子·天文训》说，“（日）至于悲谷，是谓晡时。”据说猴子喜欢在这时候啼叫，故称“申猴”。晡时是古人第二次吃饭的时候，在秦汉之前，人们都是一日两餐。

十、日入：酉时（17:00-19:00）

《饮酒·其七》

陶渊明 〔魏晋〕

秋菊有佳色，裛露掇其英。泛此忘忧物，远我遗世情。

一觞虽独尽，杯尽壶自倾。日入群动息，归鸟趋林鸣。

啸傲东轩下，聊复得此生。

日入又名日落、日沉、傍晚，此时太阳开始落山，天色渐渐暗了下来。鸡在酉时开始回到窝里，故称“酉鸡”。所谓“日出而作，日落而息”，日落是倦鸟归巢的时刻，人们也开始收工回家。

十一、黄昏（戌时：19:00-21:00）

《生查子·元夕》

朱淑真 〔宋代〕

去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。

今年元夜时，月与灯依旧。不见去年人，泪湿春衫袖。

戌时又名日夕、日暮、日晚等。太阳已经落山，天将黑未黑，天地昏黄，一片朦胧。狗开始担负起看家护院的职责，故称“戌狗”。

十二、人定（亥时：21:00-23:00）

《人定》

白居易 〔唐代〕

人定月胧明，香消枕簟清。翠屏遮烛影，红袖下帘声。

坐久吟方罢，眠初梦未成。谁家教鹦鹉，故故语相惊。

人定又名定昏、夤夜等。夜已很深，人们已经是停止活动、安歇睡眠了。一天的最后一个时辰，此时猪睡得最为香甜，发出响亮的鼾声，故称“亥猪”。